Top 10 cidades vegan friendly

Cada vez mais vemos um forte crescimento no número de adeptos de um estilo de vida vegan. No entanto, sabemos que são várias as dificuldades que esta comunidade tem de ultrapassar, principalmente, no que diz respeito à alimentação em restaurantes.

Se na própria cidade, às vezes, pode ser difícil manter um estilo de vida vegan, no estrangeiro pode ser ainda mais. Por isso, e porque queremos que todas as viagens sejam perfeitas para todos, partilhamos o top 10 de cidades vegan friendly, espalhadas pelo mundo.

Londres, Inglaterra

Com o passar dos anos a cidade de Londres foi evoluindo e já conta com mais de 200 restaurantes e estabelecimentos vegan, no centro da cidade. Em vários locais é possível encontrar restaurantes 100% vegan e outros mais comuns, mas também com opções vegan. Até versões dos pratos típicos da gastronomia britânica! Cafés, bares de smothies, pastelarias, padarias, minimercados, restaurantes e até um cabeleireiro vegan! Além disso, Londres recebe também vários eventos dedicados à temática.

Berlim, Alemanha

Na capital alemã não é nada difícil encontrar qualquer prato vegan que lhe apeteça devido à crescente abertura de restaurantes vegan. Além disso, existem vários supermercados com produtos 100% vegan. No entanto, nem só de comida se faz a comunidade vegan de Berlim! São várias as instituições que são muito ativas no apoio ao movimento vegan, a outros movimentos sociais e na luta pelo bem-estar animal.

Nova Iorque, EUA

Em (quase) qualquer rua do centro de Nova Iorque é possível encontrar opções vegans. Além dos restaurantes – muitos 100% vegan – se lhe apetecer um doce ou um snack ao longo do dia são também várias as opções de confeitarias, minimercados e lojas que oferecem esse tipo de produtos. Em Nova Iorque pode também encontrar uma marca de sapatos 100% vegan.

Melbourne, Austrália

Conhecida como a capital gastronómica da Austrália, Melbourne, com a sua grande diversidade multicultural é, naturalmente, um dos destinos mais vegan friendly do mundo. Na comida, cabeleireiros, roupa, acessórios e até na alimentação para cães, são inúmeras as soluções vegan que pode encontrar aqui.

Singapura, República de Singapura

A grande diversidade cultural de Singapura também não poderia deixar de fora a alimentação vegan. E tanto não poderia, como é um dos destinos mais bem preparados! Encontra todos os clássicos da comida do sudoeste asiático em versão 100% vegan e também sushi, sobremesas e até o popular bubble tea (chá misturado com leite, açúcar e tapioca). Opções vegan não faltam!

Los Angeles, EUA

Por não haver qualquer problema em encontrar qualquer tipo de comida vegana (e muito deliciosa), Los Angeles é considerada um paraíso para vegans. Esta cidade nos Estados Unidos é mesmo rica na variedade de opções vegan, inclusive em diversos estilos de gastronomia e cozinha internacionais. Em Los Angeles muito provavelmente não há nada vegan que não consiga encontrar!

Bangkok, Tailândia

A comida tradicional tailandesa já é, na sua grande maioria, muito à base de legumes e vegetais. Só por isso, já dá para perceber porque é que a Tailândia é considerado um dos destinos mais vegan friendly do mundo. No entanto, caso vá a um restaurante que não seja 100% vegan, apesar de escolher um dos pratos plant-based do menu, relembre-os sempre para que não utilizem na confeção o molho de peixe. Este é um ingrediente muito utilizado na cozinha tailandesa. Além disso, deixamos-lhe uma curiosidade: em Banguecoque, os restaurante veganos são conhecidos como ‘jay food restaurants‘ e a grande qualidade da comida não se fica só pelos restaurantes. A street food tailandesa é também um dos pontos de referência do país e, inclusive, já ganhou uma estrela michelin.

Amesterdão, Países Baixos

Amesterdão é uma das cidades que nos últimos anos mais evoluiu em relação à oferta vegana. São cada vez mais os restaurantes 100% vegan e, mesmo os que não são, quase todos apresentam opções vegan. Mesmo que não queira deixar de provar alguns dos doces tradicionais, como os waffles ou as tartes, existem opções vegans e igualmente deliciosas. Com tantas opções, o difícil é escolher onde comer!

Varsóvia, Polónia

Em Varsóvia é possível andar a saltar de restaurante em restaurante que em (quase) todos encontrará opções vegan. Além das tradicionais comidas polacas, consegue também deliciar-se, por exemplo, com sushi 100% vegano ou ramen. Existem também várias lojas com produtos vegans que pode encontrar pela cidade. Além disso, em Varsóvia encontra também uma famosa e certificada marca de vinho vegan e orgânico e salões de estética vegans.

Barcelona, Espanha

Apesar das cidades Espanholas serem muito conhecidas pelas suas carnes e tapas, em Barcelona há uma tendência crescente para opções vegans e restaurantes 100% vegan. Aliás, em Barcelona existe até uma academia de culinária planted-based onde consegue aprender várias técnicas e receitas de pastelaria. E se há uma escola… claro que também consegue encontrar em vários locais chocolates, gelados e doces inteiramente vegan. Na hora de despedida, se quiser trazer presentes existem também lojas com objetos veganos e que apoiam o movimento de arte local.

Seja este o seu estilo de vida ou dos seus companheiros de viagens ou até se quiser apenas experimentar um pouco mais da cultura vegan já sabe que o pode fazer também durante a sua viagem. Em qualquer um destes 10 destinos, conseguirá estar completamente descansado na procura por opções vegan porque estas são garantidamente cidades vegan friendly.